Posts

Kesehatan Mental

     Beberapa tahun terakhir, kata - kata Mental Health Disorder, Mental Illness  menjadi populer untuk digunakan oleh anak muda. Mereka berpikir bahwa kelainan dalam kesehatan pikiran adalah suatu karakteristik yang menonjol, tidak jarang dianggap sebagai sesuatu yang keren di masa kini. Kenyataannya, penyakit mental adalah suatu masalah yang mencemaskan. Menurut World Health Organization , setiap 1 dari 5 anak di dunia memiliki penyakit mental. Sekitar 800.000 orang meninggal akibat bunuh diri setiap tahun, berarti 1 orang melakukan bunuh diri setiap 40 detiknya. Bunuh diri adalah penyebab meninggal kedua terbanyak individu berusia 15 - 29 tahun. Usia tersebut saat ini diduduki oleh Generasi Z, yaitu kelompok individu yang lahir di rentang tahun 1990 - 2010 -an. Apalagi di saat Corona Virus Disease  mewabah, menyebabkan berbagai kecemasan di masyarakat. Timbullah berbagai penyakit mental yang diakibatkan oleh depresi dan trauma. Remaja adalah fase dalam kehidupan dimana individu dala
Post a Comment
Read more

Penghargaan Diri

       Pernahkah anda merasa terpuruk? Pernahkah anda merasa tidak dibutuhkan? Tidak berguna dalam lingkungan anda? Seakan - akan hidup - matinya anda tidak memberikan pengaruh sedikit pun pada orang lain? Hal - hal di atas bisa saja sempat terpikirkan oleh kita. Kita dengan mudah meragukan dan merendahkan diri kita di berbagai situasi yang seakan memang terlihat bahwa kitalah yang paling salah, rendah. Apalagi di saat Corona Virus Disease  mewabah, sehingga menyebabkan berbagai tekanan mental dan fisik bagi semua orang. Lock Down  menyebabkan para pelajar tidak dapat bertemu dengan teman - temannya, banyak perusahaan yang melakukan pemutusan hubungan kerja atau bahkan mengalami kebangkrutan, perantau yang tidak bisa pulang untuk bertemu dengan keluarganya, dan masih banyak lagi. Kita menyalahkan diri kita sendiri bukanlah hal yang aneh. Justru yang tidak masuk akal adalah jika kita dengan mudah menyalahkan orang lain. Walaupun begitu, kita tidak seharusnya melakukan penyalahan dan per
1 comment
Read more